Новости  

Здоровый образ жизни - это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний.
Для достижения этих целей человеку необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек. Следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека, получателям социальных услуг в полустационарной форме помогают специалисты отделения дневного пребывания ГБУ «ЦСОГПВИИ г. Арзамаса».

Физическая активность является одной из составляющих здорового образа жизни. Утренняя   разминка приносит заметную пользу организму человека. Еще пару часов в день на занятия спортом, ЛФК, занятиям на тренажерах и прогулки на свежем воздухе, и результат может превзойти даже самые смелые ожидания. Только тут важно не перестараться и не навредить организму чрезмерными нагрузками особенно людям с ограниченными возможностями, а также не навредить неправильным выполнением каких-либо упражнений, за выполнением которых в центре следит опытный инструктор.