Решаем вместе
Не получили выплату или льготную путевку? Есть предложения по улучшению работы органов социальной защиты?

Новости  

 

 

Йога для всех

11 октября 2018 г.

        Ветераны города открывают для себя новые возможности. На базе ГБУ «ЦСОГПВИИ г. Арзамаса» прошло открытое занятие «Йога для всех».  Йога для пенсионеров — это замечательная возможность легко и с удовольствием избавиться от многих проблем со здоровьем, успокоить свой разум и наладить гармоничные отношения с окружающим миром.

       Польза от занятий йогой для людей пожилого возраста просто потрясающая. Они позволяют восстановить природный баланс между физическим и духовным миром человека, что в свою очередь даёт возможность укрепить иммунную систему, повысить сопротивляемость организма к различным заболеваниям, сопровождающим людей в преклонном возрасте. Кроме этого, специальные асаны для тех, кому за 50, позволяют: вернуть суставам и позвоночнику гибкость; укрепить костную и мышечную ткань; нормализовать артериальное давление; улучшить кровообращение, тем самым привести в норму функционирование мозга, сердечно-сосудистой системы; избавиться от усталости, восстановить силы и вернуть бодрость; устранить боли в позвоночнике и суставах, улучшить осанку.

       Большинство упражнений йоги для пенсионеров направлено на растяжение позвоночника, укрепление суставов и развития гибкости тела. Такая практика способствует появлению хорошего настроения, ежедневной бодрости духа, пробуждению второй молодости.

 

 

 

Адрес: 607220, Нижегородская область, г. Арзамас, ул. Революции, д. 18А   как добраться?

Телефоны: (83147) 9-45-27 , (83147) 9-42-32 , (83147) 9-45-26 , (83147) 9-42-55

График работы: Понедельник - пятница с 8-00 до 17-00 перерыв на обед с 12-00 до 13-00 суббота, воскресенье выходной

Яндекс.Метрика

Карта сайтаИнформация о сайте

Все материалы сайта доступны по лицензии: Creative Commons Attribution 4.0 International